মনে রাখার শক্তি: অ্যাবাকাস কেন শুধু গণিতে নয়, সব বিষয়ে কাজে লাগে

অনেক অভিভাবক ভাবেন, অ্যাবাকাস মানে শুধু দ্রুত যোগ-বিয়োগ। কিন্তু ক্লাসে একটা শিশু আসলে কী করে, একটু খেয়াল করুন। শিক্ষক পরপর দশটা সংখ্যা বলে যাচ্ছেন। শিশুকে প্রতিটা সংখ্যা শুনতে হচ্ছে, মনের পর্দায় পুঁতি সরাতে হচ্ছে, আর আগের যোগফলটা ধরে রাখতে হচ্ছে। এটা আসলে স্মৃতির ব্যায়াম।

স্মৃতির তিন ধাপ

মনোবিজ্ঞানে স্মৃতিকে তিন ধাপে ভাবা হয়: তথ্য গ্রহণ, ধরে রাখা আর দরকারের সময় মনে করা। UCMAS-এর প্রতিটি অনুশীলন এই তিন ধাপকেই কাজে লাগায়।

ক্লাসের বাইরে কোথায় কাজে লাগে

• বাংলা ও ইংরেজি: কবিতা বা অনুচ্ছেদ মনে রাখতে শব্দগুলোকে ছবির মতো সাজিয়ে নেওয়া সহজ হয়। বানান মনে রাখতেও এটা কাজে দেয়।
• বিজ্ঞান: ধাপে ধাপে প্রক্রিয়া, যেমন সালোকসংশ্লেষণ বা পানিচক্র, মনে রাখা মানে একটা ক্রম মনে রাখা। অ্যাবাকাসে প্রতিদিন ক্রম মেনে কাজ করার অভ্যাস এখানে সাহায্য করে।
• ক্লাসে মনোযোগ: শিক্ষক বোর্ডে যা বললেন, তা শুনে মাথায় রাখা আর নোট নেওয়া, এই কাজটাও একই দক্ষতা।

তবে মনে রাখবেন, কোনো প্রোগ্রামই রাতারাতি স্মৃতিশক্তি বদলে দেয় না। নিয়মিত অনুশীলন, পর্যাপ্ত ঘুম আর মোবাইলে কম সময়, এই তিনটা একসাথে থাকলে তবেই ফল টেকসই হয়।